|
65,9 🌺 ясно откуда привес. Рано((
|
65,9 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2020 kcal
|
Líp: 84,38g | Prot: 97,51g | Carbs : 216,05g.
Pequeno Almoço: Избенка Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Заливные Луга Творог 5%, Черная Смородина, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Fine Life Красная Смородина Замороженная, Яйцо, Пятерочка Банан, ВкусВилл Печенье Курабье Бакинское, ВкусВилл Печенье Курабье Бакинское, ВкусВилл Печенье Курабье Бакинское, ВкусВилл Печенье Курабье Бакинское. Almoço: Избенка Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Гранъ Заварные Пышечки в Белой Глазури, Край Каравай Круассан со Сгущенкой, Фасолевый Суп. Jantar: Полет Печенье Овсяное с Изюмом, Полет Печенье Овсяное с Изюмом, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Рис с Овощами, Растительное Масло. Snacks/Outros: Гранъ Заварные Пышечки в Белой Глазури, Гранъ Заварные Пышечки в Белой Глазури, ВкусВилл Печенье Курабье Бакинское, Избенка Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Гранъ Заварные Пышечки в Белой Глазури, Гранъ Заварные Пышечки в Белой Глазури. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|