Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 junho 2019
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104 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 14 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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968 kcal
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Líp: 38,92g | Prot: 89,85g | Carbs : 61,62g.
Pequeno Almoço: Continente Equilibrio Iogurte Líquido Slim 0% Framboesa, Condi Gelatina Light, Café Expresso. Almoço: Framboesas Vermelhas, Café Expresso, Carne de Vaca do Lombo - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Tomates. Jantar: Condi Gelatina Light, Ovo Cozido, Sopa de Legumes, Camarão Cozido, Condi Gelatina Light, Ovo Cozido, Camarão Cozido, Sopa de Legumes. Snacks/Outros: Gold Nutrition Total Protein Bar Low Sugar, Damascos ou Alperces, Luso Agua, Pêssego, Café Expresso, Condi Gelatina Light, Ovo Cozido, 7UP 7Up Free. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Marocas45
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