Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 junho 2019
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86,7 kg
Perdidos até agora: 42,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1192 kcal
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Líp: 34,27g | Prot: 106,24g | Carbs : 119,75g.
Pequeno Almoço: Mamão Formosa, Café, Bolo samanta. Almoço: Feijão Carioca Cozido, Pepino (com Casca), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido), Cenouras Cozidas. Jantar: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Abóbora Japonesa. Snacks/Outros: Torcida Salgadinho de Trigo Sabor Bacon, Equilíbrio Saudável Semente de Chia, Banana Prata, Nestlé Iogurte Natural Integral. mais...
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A Perder 2,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Samanta Rodrigues
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