Jornal de Samanta Rodrigues, 18 jun 19

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 junho 2019
86,7 kg Perdidos até agora: 42,6 kg .    Ainda faltam: 0 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1045 kcal Líp: 24,60g | Prot: 97,24g | Carbs : 110,22g.   Pequeno Almoço: Café, Laranjas, Farias Pao de Forma, Elegê Requeijão Cremoso Light. Almoço: Alface, Tomates, Ovo Cozido, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Espaguete. Jantar: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Abóbora Japonesa. Snacks/Outros: Bolo samanta, Café. mais...
peso estável

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