Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 junho 2019
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141,3 kg
Perdidos até agora: 40,9 kg .
Ainda faltam: 29,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2018 kcal
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Líp: 90,57g | Prot: 171,71g | Carbs : 130,86g.
Pequeno Almoço: Nola Mayonnaise, Boiled Egg, Woolworths Shredded Light Meat Tuna in Brine, Bakers Provita Crackerbread Rye Toast, Woolworths Organic Fresh Full Cream Milk, Nescafe Gold Blend, Woolworths Plain Rice Cake. Almoço: Woolworths Long Life Full Cream Milk , Nola Mayonnaise, Mrs. H. S. Balls Original Chutney, Woolworths No Added Salt & Sugar Peanut Butter, Butter , Gem Squash, Stir Fried Vegetables, Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets. Jantar: Organic Fresh Full Cream Milk, Gold Blend, Woolworths Banana, Flaxseed Bread, Rhodes Strawberry Jam, Woolworths No Added Salt & Sugar Peanut Butter, Plain Round Waffles . Snacks/Outros: Woolworths Vegetable Crisps, Diet Whey Isolean, Diet Whey Isolean, Apple. mais...
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297 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Apple Health - 23 horas. mais...
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peso estável
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 Comentários
Awol! Maybe she is here, but under her new name! Changed phones and opted to change to new profile. So look out
19 jun 19 por membro: Fat Mike's
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