Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 junho 2019
|
63 kg
Perdidos até agora: 10,1 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1626 kcal
|
Líp: 47,27g | Prot: 102,86g | Carbs : 196,94g.
Pequeno Almoço: Prozis Protein Whey Chocolate Brownie, Nova Açores Leite Meio Gordo, Sondey Bolacha Tostada, Babybel Mini Queijo Light. Almoço: Calvé Maionese, Continente Milho Doce, Ovo, Continente Delícias do Mar Ultracongeladas, Continente Macarrão Riscado, Azeite. Jantar: Continente Flan Baunilha, Tomates, Golden Sun Arroz Basmati, Peito de Frango. Snacks/Outros: Danone Actimel Original 0%, Lidl Pão da Avó, Continente Chocolate de Leite Cereais, Continente Tiras de Milho, Pingo Doce Bolacha Tostada, Babybel Mini Queijo Light, Banana. mais...
|
A Perder 70,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de joanitah_11
|