Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 junho 2019
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70,7 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg .
Ainda faltam: 3,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1686 kcal
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Líp: 29,40g | Prot: 127,67g | Carbs : 212,67g.
Pequeno Almoço: Carne do Peito de Frango, Fiorini Esparguete Integral. Almoço: Dulcesol Petit Croissant de Cacau, Mister Choc Manteiga de Amendoim, Carne do Peito de Frango, Fiorini Esparguete Integral. Jantar: Carne do Peito de Frango, Fiorini Esparguete Integral. Snacks/Outros: Peito de Frango Fumado, Baguette (Bocata). mais...
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1982 kcal
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Exercício:
Cardio - 35 minutos, Descansar - 15 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de RicardoBel
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