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My goal feels so close but yet so far away :( . What's keeping me positive is that I'm right now at the weight that I was at my wedding..which is amazing. Never thought I could do it.
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73,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1356 kcal
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Líp: 65,38g | Prot: 86,28g | Carbs : 128,53g.
Pequeno Almoço: Sweet Tree Organic Coconut Palm Sugar, Califia Farms Pure Coconut Almond Milk Blend, Nigerian Chicken Stew, White Rice, Chinese Cabbage Salad with Dressing, Herbal Tea, Water. Almoço: Pompano. Jantar: Honey Roasted Peanuts, Skinnygirl Butter & Sea Salt Popcorn, Chinese Cabbage Salad with Dressing. Snacks/Outros: Sweet Tree Organic Coconut Palm Sugar, Carnation Evaporated Milk. mais...
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1879 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 12 minutos, Descansar - 15 horas e 48 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 4,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de AdaOke
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