Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 junho 2019
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58,8 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 4,8 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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901 kcal
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Líp: 54,35g | Prot: 45,53g | Carbs : 63,85g.
Pequeno Almoço: Tirol Nata (15g), Café, Café. Almoço: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Psyllium, Cacau em Pó (Não Adocicado), Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde, Ruschel Biscoito de Amendoim, Triunfo Linguiça Blumenau, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Ovo (Inteiro). Snacks/Outros: Clara de Ovo Cozida, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Bolo de Aipim, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Café. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fernanda A. de Lara
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