Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 junho 2019
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72,5 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg .
Ainda faltam: 3,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1011 kcal
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Líp: 42,32g | Prot: 52,78g | Carbs : 108,08g.
Pequeno Almoço: Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer, Better Body Foods Organic Coconut Palm Sugar, Prince of Peace Pu-Erh Tea, Water. Almoço: Baked or Broiled Pompano, Pepperidge Farm Farmhouse Sweet Hawaiian Bread, Valued Naturals Dried Pitted Dates. Jantar: Better Body Foods Organic Coconut Palm Sugar, Carnation Evaporated Milk, Roasted Broiled or Baked Chicken Wing. Snacks/Outros: Skinnygirl Salt & Lime Popcorn, Country Fresh Sweet Red Apple Slices, Nature's Place All Natural Creamy Peanut Butter . mais...
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1824 kcal
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Exercício:
Yoga - 20 minutos, Descansar - 16 horas e 40 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de AdaOke
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