Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 junho 2019
48,5 kg Perdidos até agora: 11,6 kg .    Ainda faltam: 1,5 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1335 kcal Líp: 38,35g | Prot: 49,69g | Carbs : 164,48g.   Almoço: Pão-de-Ló, Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada), Batatas Fritas, Arroz Branco (Longo, Cozido), Bacalhau Panado no Forno, Vinho Branco de Mesa. mais...
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