Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 julho 2019
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88,5 kg
Perdidos até agora: 40,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1249 kcal
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Líp: 40,25g | Prot: 114,87g | Carbs : 108,00g.
Pequeno Almoço: Elegê Leite em Pó Desnatado, Elegê Requeijão Cremoso Light, Pullman Pão Integral Original, Mamão Formosa. Almoço: Carne de Vaca Moída (85% Magro / 15% Gordo, Cozido, Grelhado), Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Jantar: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Snacks/Outros: Brigadeiro de Colher. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Samanta Rodrigues
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