Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 julho 2019
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74,7 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg .
Ainda faltam: 9,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1195 kcal
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Líp: 34,86g | Prot: 46,14g | Carbs : 180,63g.
Pequeno Almoço: Alpro Bebida de Arroz, Quaker Aveia em Flocos Finos, Nespresso Café Expresso. Almoço: Cerejas Doces, Nespresso Café Expresso, Mangas, Amêndoas sem Casca, Salada de Alface com Vegetais Variados. Jantar: Cerejas Doces, Pescada Frita, Sopa de Ervilhas. Snacks/Outros: Quaker Aveia em Flocos Finos, Alpro Leite de Arroz, Nespresso Café Expresso, Pingo Doce Tosta de Trigo Integral. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de the_gruffalo
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