Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 julho 2019
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86,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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923 kcal
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Líp: 49,76g | Prot: 77,98g | Carbs : 45,72g.
Pequeno Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Vaca. Almoço: Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne de Vaca. Jantar: Saloio Requeijão Natural, Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada). mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ricardo2143
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