Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 julho 2019
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87 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 22 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1558 kcal
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Líp: 58,08g | Prot: 78,12g | Carbs : 40,04g.
Pequeno Almoço: Café Expresso. Almoço: Celeiro Quinoa Cozida, Continente Canónigos, Paladin Creme à Base de Vinagre Balsâmico de Modena, Azeite Extra-Virgem, Cem Porcento Sementes de Chia, Croutons, Continente Agrião Baby Leaf, Salmão no Forno ou Grelhado. Jantar: Continente Miolo de Camarão, Pingo Doce Espinafres Salteados, Azeite Extra-Virgem. Snacks/Outros: Vinho Branco de Mesa, Jumbo Queijo Emental. mais...
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A Ganhar 14 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mad-Lisboa
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