Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 julho 2019
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100,5 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg .
Ainda faltam: 15,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2277 kcal
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Líp: 75,96g | Prot: 225,88g | Carbs : 162,07g.
Pequeno Almoço: Continente Fiambre da Pá, Pingo Doce Queijo Flamengo, Continente Cacetinho Integral, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). Almoço: Condi Gelatina Zero, Arroz Basmati (Cozido), Pescanova Hambúrguer Peru. Jantar: Sashimi de Atum, Sashimi de Salmão. Snacks/Outros: Continente Banana, Prozis Manteiga de Amendoim, Nobre Salsichas de Aves, Prozis Clara de Ovo, Muffins Proteína Baunilha, Babybel Mini Queijo Curado, Aptonia Short Distance Gel, Prozis Energy Crunch Bar. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bruno_Morais_84
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