Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 julho 2019
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64,9 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 15,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1720 kcal
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Líp: 77,28g | Prot: 65,57g | Carbs : 174,47g.
Pequeno Almoço: Сгущенка, Овсяная Каша на Воде, Tess Зелёный Чай, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. Almoço: Окрошка. Jantar: Tess Зелёный Чай, Лента Салат Корейский Острый из Моркови, Шашлык из Курицы. Snacks/Outros: Снежный Городок Сибирский Уголь, Овсяное Печенье, Арбуз. mais...
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2147 kcal
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Exercício:
Растяжка (stretching) - 1 hora, Pole dance - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 13 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de AnaSTasik2018
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