Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 julho 2019
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73,9 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg .
Ainda faltam: 8,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1103 kcal
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Líp: 36,70g | Prot: 67,73g | Carbs : 96,18g.
Pequeno Almoço: Nespresso Café Expresso, Alpro Bebida de Arroz, Quaker Aveia em Flocos Finos. Almoço: Legumes Salteados, Camarão no Forno ou Grelhado, Nespresso Café Expresso, Vinho Branco de Mesa. Jantar: Continente Sopa Alho Francês e Cenoura. Snacks/Outros: Pingo Doce Tosta de Trigo Integral, Queijo de Cabra, Banana, Pingo Doce Tosta de Trigo, Nespresso Café Expresso. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de the_gruffalo
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