|
Как же грустно долго жать на плюсик🥺 фиксирую, вроде слива больше нет 🙄
|
73,1 kg
Perdidos até agora: 15,3 kg .
Ainda faltam: 6,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1903 kcal
|
Líp: 162,61g | Prot: 87,96g | Carbs : 24,06g.
Pequeno Almoço: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Unagrande Творожный Сыр из Свежего Молока, Очищенные Семена Подсолнечника, La Pina Арахисовая Паста с Шоколадом. Almoço: Петрушка, Красный Октябрь Горький Шоколад 80%, Iberica Оливки Зеленые без Косточки, Мираторг Колбаски Тирольские, Белая Дача Салат Романо. Jantar: Лето Яйцо Куриное С1, Сердечки, Fresh Сыр Сулугуни, Зеленый Листовой Салат. mais...
|
A Ganhar 0,5 kg por Semana
|
1 a 20 de 54
 Comentários
главное спокойствие 😅войдёшь в режим и сбросишь лишок 😉
08 jul 19 por membro: katesuper85
|
Оль, это с непривычки от нормотипичного питания? Или ты была в жёстком профиците?
08 jul 19 por membro: holameta
|
Предвкушай удовольствие от того, что очень скоро будешь долбить по «минусу» 😁 Ольчик, ты такая умничка тебе не составит труда всё исправить 🌷 МЧ вылечила? 😊
08 jul 19 por membro: Sab7771
|
Катя, я спокойна, режим уже со мной, ну, более-менее, но что-то жру многовато, боюсь дефицита нетути...
08 jul 19 por membro: oh.lala
|
Тань, и то, и другое, как говорил Винни-Пух😅, и можно без хлеба. Полная вакханалия это была, после отпуска тоже((
08 jul 19 por membro: oh.lala
|
Эля, спасибо, дорогая🤗 надеюсь так и будет, в любом случае за два месяца надо 5-6кг убрать, вроде бы реально вполне😊 пошел на поправку, уже почти здоровенький))
08 jul 19 por membro: oh.lala
|
Вакханалия...звучит очень эротично😂
08 jul 19 por membro: holameta
|
Эротично 👍😂 Оль, чё то 5-6 кг за два месяца мне кажется многовато 🙄 не?
08 jul 19 por membro: katesuper85
|
Оль, тебе замуж через 2 месяца, правильно я понимаю?😁
08 jul 19 por membro: holameta
|
Тань, ой эротично))) Еле вожжи нащупала 😆
08 jul 19 por membro: oh.lala
|
Кать, думаю норм, тем более быстро прилипшее должно легче уходить. Я надеюсь😆
08 jul 19 por membro: oh.lala
|
08 jul 19 por membro: oh.lala
|
извините что вмешиваюсь, а чё "нееееет то" ? 😂
08 jul 19 por membro: Sab7771
|
Эль, ну вот как-то так)) Нет, в смысле не по этому поводу худею😂
08 jul 19 por membro: oh.lala
|
аааа, а то подумала «нееее через 2, через 1» 😂😂😘🌷
08 jul 19 por membro: Sab7771
|
Не грустите !! Сольётся потихоньку , никуда не денется 😌👌
08 jul 19 por membro: marishaerma
|
08 jul 19 por membro: oh.lala
|
marishaerma, спасибо за поддержку😘 буду работать над этим))
08 jul 19 por membro: oh.lala
|
Сольётся! Вот только вся вода ушла, ровно три кило за три недели, и это при моем весе ( с 58,5 до 56,5). Убрала в ноль алкоголь и молочное. Семечки только по выходным.
08 jul 19 por membro: h0neyda
|
Тань, вот это да... я пока даже молочку не убрала, по коже понятно, конечно, что зря не убрала(( сложновато возвращаться, пока раскачиваюсь
08 jul 19 por membro: oh.lala
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de oh.lala
|