Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 julho 2019
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94,3 kg
Perdidos até agora: 18,7 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2010 kcal
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Líp: 83,00g | Prot: 83,00g | Carbs : 236,00g.
Pequeno Almoço: Nabisco Honey Maid Graham Crackers, Subway 6" Black Forest Ham. Almoço: McDonald's French Fries (Small), McDonald's Quarter Pounder with Cheese. Jantar: Lay's Stax Original Potato Crisps, Santa Barbara Bay Crab Salad. mais...
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3329 kcal
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Exercício:
Ir às Compras - 45 minutos, Estar Sentado - 7 horas, Conduzir - 2 horas e 45 minutos, Musculação (Moderado) - 1 hora, Descansar - 4 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 5,1 kg por Semana
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 Comentários
09 jul 19 por membro: HCB
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Nah...this is just from eating so much the day before. Lol. Only lost half what I gained. Still worth it. ☺️
09 jul 19 por membro: davidsprincess
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Yeah, the rest will come off soon enough. No worries. :)
09 jul 19 por membro: LZenn
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09 jul 19 por membro: davidsprincess
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Your loss chart looks great, nice work!
09 jul 19 por membro: @philrmcknight
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09 jul 19 por membro: davidsprincess
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Histórico de Peso de davidsprincess
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