Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 julho 2019
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94 kg
Perdidos até agora: 24,8 kg .
Ainda faltam: 21 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1288 kcal
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Líp: 58,51g | Prot: 88,40g | Carbs : 99,29g.
Almoço: Ameixas, Ovo Cozido, Maionese, Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Couve Roxa, Café Expresso. Jantar: Molho de Tomate, Carne de Vaca Picada, Esparguete. Snacks/Outros: Rebuçados. mais...
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A Perder 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de @susana_a_cunha
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