Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 julho 2019
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103 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 13 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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736 kcal
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Líp: 34,23g | Prot: 56,91g | Carbs : 45,88g.
Pequeno Almoço: Condi Gelatina Light, Café Expresso, Matinal Manteiga Magra, Shape Pão Shape. Almoço: Salada Russa, Bom Petisco Atum Posta Ao Natural, Café Expresso, Morangos com Açúcar. Snacks/Outros: Continente Pão Shape, Café Expresso, Agros Queijo Flamengo Fatias, Fiambre de Peru, 7UP 7Up Free, Luso Agua. mais...
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3239 kcal
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Exercício:
Conduzir - 1 hora e 30 minutos, Golfe (de Carrinho) - 5 horas e 45 minutos, Descansar - 9 horas e 45 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Marocas45
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