Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 julho 2019
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71,5 kg
Perdidos até agora: 11,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1809 kcal
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Líp: 46,43g | Prot: 115,81g | Carbs : 238,53g.
Pequeno Almoço: Continente Especial Silhueta Arroz e Trigo, Pingo Doce Leite Meio Gordo. Almoço: Melancia, Ovo Cozido, Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos), Cenouras, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Bacalhau Cozido. Jantar: Melancia, Bacalhau Cozido, Ovo Cozido, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cenouras, Batatas (sem Casca, sem Sal, Cozido). Snacks/Outros: Queijo Brie, Pão Branco. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de alexandreganhito
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