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IMC 26,2 <
Massa Gorda 31% < 0,6%
Massa Magra 28,2% > 0,2%
Água 50,1%
Taxa metabólica basal 1462 cal
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72,6 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg .
Ainda faltam: 12,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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498 kcal
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Líp: 8,72g | Prot: 25,22g | Carbs : 80,31g.
Jantar: Ananás, Melão, Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos), Feijão Preto, Sushi de Salmão, Pingo Doce Atum Posta em Óleo Vegetal, Continente Feijão Frade Cozido, Mexilhões Cozidos. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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