Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 julho 2019
|
68,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 2,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1523 kcal
|
Líp: 50,85g | Prot: 80,95g | Carbs : 182,80g.
Pequeno Almoço: Северная Земля Смородина Черная Протертая с Сахаром, Кофе (из Молотых Зерен), Избенка Молоко 3,2%, Избенка Кефир 3,2%, Вологодский Молочный Комбинат Творог Вологжанка 5%. Almoço: Яшкино Вафли Голландские с Карамельной Начинкой, Абрикос, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Jantar: Гранъ Заварные Пышечки в Белой Глазури, Гранъ Заварные Пышечки в Белой Глазури, Яшкино Вафли Голландские с Карамельной Начинкой, Гранъ Заварные Пышечки в Белой Глазури, Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мистраль Гречка Отварная, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). Snacks/Outros: Пятерочка Банан, Белевская Пастила Заварная Детская, Шарлиз Печенье Воздушное, ВкусВилл Палочки Хрустящие с Маком, Избенка Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). mais...
|
A Ganhar 3,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lentyajka Mahrovaya
|