Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 julho 2019
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103,3 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg .
Ainda faltam: 13,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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778 kcal
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Líp: 18,08g | Prot: 31,42g | Carbs : 96,90g.
Pequeno Almoço: Condi Gelatina Light, Café Expresso, Continente Banana. Almoço: Café Expresso, Empadão de Carne. Jantar: Vinho Pinot Noir, Caril de Frango, Arroz Branco, Condi Gelatina Light. Snacks/Outros: 7UP 7Up Free, 7UP 7Up Free, Café Expresso, Condi Gelatina Light, Luso Agua. mais...
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3238 kcal
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Exercício:
Conduzir - 1 hora e 30 minutos, Golfe (de Carrinho) - 5 horas e 45 minutos, Descansar - 8 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Marocas45
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