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Jejum 4 dias. Mais fácil do que imaginei!!!
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135,3 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg .
Ainda faltam: 15,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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4153 kcal
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Líp: 300,31g | Prot: 330,34g | Carbs : 12,29g.
Pequeno Almoço: Ovo Mexido, Manteiga, Café, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido). Jantar: Clara de Ovo, Ovo Estrelado, Carne de Vaca da Vazia (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Manteiga. Snacks/Outros: Sanzé Couratos. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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 Comentários
22 jul 19 por membro: XicaXana
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22 jul 19 por membro: MonicaMelo77
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Boa 👍 só quem experimenta é que entende 💪força
22 jul 19 por membro: emijor
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qual o é máximo de tempo em jejum?
22 jul 19 por membro: sophias79
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Muitos parabéns 😊como fez ?
22 jul 19 por membro: saralfteixeira
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24 jul 19 por membro: sophias79
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consigo jejum de 24h mas depois estrago tudo😣😣
24 jul 19 por membro: sophias79
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Histórico de Peso de MigCom_1BifeSff
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