Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 julho 2019
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93 kg
Perdidos até agora: 25,8 kg .
Ainda faltam: 20 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2699 kcal
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Líp: 96,20g | Prot: 244,13g | Carbs : 168,03g.
Almoço: Vinho Tinto de Mesa, Milbona Bio Iogurte Natural, Myprotein Manteiga de Caju, Pingo Doce Pão De Mafra, Amêijoas à Bulhão Pato, Carne de Vaca da Vazia (Cortada até 0,3 cm de Gordura). Jantar: Pingo Doce Queijo Flamengo, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Bacalhau Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados, Pingo Doce Bifes de Frango . mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de @susana_a_cunha
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