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TOM
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70,9 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1205 kcal
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Líp: 45,03g | Prot: 46,31g | Carbs : 157,12g.
Pequeno Almoço: Prince of Peace Pu-Erh Tea, Tangerine, Water. Almoço: Sprouts Farmers Market Tortilla Chips Multi-Grain, Quesadilla with Poultry and Cheese, Carnation Evaporated Milk, Better Body Foods Organic Coconut Palm Sugar, Potato Porridge with Vegetable. Jantar: Better Body Foods Organic Coconut Palm Sugar, Carnation Evaporated Milk, Lactose Reduced 2% Fat Milk, Deutsche Kuche Muesli Premium Raisin & Nut, Ranch Salad Dressing , Fresh Express Cabbage Salad, Basmati Rice, Fish with Tomato-Based Sauce (Mixture). mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de AdaOke
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