|
67,7 остатки сладкого и роллы
|
67,7 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 1,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1594 kcal
|
Líp: 70,76g | Prot: 60,62g | Carbs : 180,64g.
Pequeno Almoço: Растительное Масло, Селяночка Овсяные Хлопья, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра, Сметана , Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Русский продукт Старая Мельница Ячмень, Parmalat Молоко 3,5%, Яйцо, Пятерочка Банан, Fine Life Красная Смородина Замороженная, Черная Смородина. Almoço: Суп Куриный с Рисом, Глобус Конфеты Желейные Пчелка Жу-Жука. Jantar: Помидоры, Волжский Пекарь Баранки Сдобные, ВкусВилл Черная Смородина Протертая с Сахаром, Растительное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлета Говяжья, Жареный Картофель. Snacks/Outros: Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Parmalat Молоко 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Parmalat Молоко 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен), Parmalat Молоко 3,5%. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|