Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 julho 2019
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103,4 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 13,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1133 kcal
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Líp: 40,75g | Prot: 57,04g | Carbs : 144,60g.
Pequeno Almoço: Omelete, Condi Gelatina Light, Canela. Almoço: Condi Gelatina Light, Café Expresso, Continente Filetes De Sardinha, Salada Russa. Jantar: Sopa de Legumes, Condi Gelatina Light. Snacks/Outros: 7UP 7Up Free, Café Expresso, Continente Queijo Fresco Light, Häagen-Dazs Gelado Chocolate Pralines & Caramel, Luso Agua, Alpro Iogurte Baunilha, Morangos com Açúcar. mais...
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3176 kcal
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Exercício:
Conduzir - 30 minutos, Golfe (de Carrinho) - 5 horas e 45 minutos, Descansar - 9 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Marocas45
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