|
66,4
|
66,4 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 0,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2261 kcal
|
Líp: 89,00g | Prot: 87,40g | Carbs : 276,45g.
Pequeno Almoço: Избенка Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Абрикос, Пятерочка Банан, Селяночка Овсяные Хлопья, Простоквашино Кефир 2,5%. Almoço: Волжский Пекарь Баранки Сдобные, Избенка Кефир 3,2%, Сыр Гауда, Кофе (из Молотых Зерен), Избенка Молоко 3,2%, Избенка Молоко 3,2%, Сахарный Песок, Русский продукт Старая Мельница Ячмень , Волжский Пекарь Баранки Сдобные. Jantar: Белевская Пастила Заварная Детская, Бабаевский Шоколад Люкс, Heinz Кетчуп Томатный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Рис с Овощами. Snacks/Outros: ВкусВилл Варенье Малиновое, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Щелковохлеб Батон Щелковский Мини, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Щелковохлеб Хлеб Ржевский, Вологодский Молочный Комбинат Пломбир Вологодский, Дикси Нектарины, Помидоры, Сыр Гауда, Кофе (из Молотых Зерен), Избенка Молоко 3,2%. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lentyajka Mahrovaya
|