Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 julho 2019
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103,4 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 13,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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772 kcal
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Líp: 34,73g | Prot: 68,90g | Carbs : 41,64g.
Pequeno Almoço: Canela, Condi Gelatina Light, Omelete, Café Expresso. Almoço: Almôndegas de Carne de Vaca, Café Expresso, Condi Gelatina Light, Alface. Jantar: Sopa de Legumes, Condi Gelatina Light. Snacks/Outros: Gold Nutrition Total Protein Bar Low Sugar, Luso Agua, Continente Queijo Fresco Light, Condi Gelatina Light, Café Expresso, Häagen-Dazs Gelado Chocolate Pralines & Caramel, Compal Light Manga Laranja, 7UP 7Up Free, Fiambre de Peru. mais...
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3241 kcal
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Exercício:
Conduzir - 1 hora e 30 minutos, Golfe (de Carrinho) - 5 horas e 45 minutos, Descansar - 8 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Marocas45
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