|
66,8
|
66,8 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 0,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1936 kcal
|
Líp: 71,56g | Prot: 92,36g | Carbs : 229,09g.
Pequeno Almoço: Кофе (из Молотых Зерен), Избенка Молоко 3,2%, Селяночка Овсяные Хлопья, Абрикос, Сахарный Песок, Пятерочка Банан, Яйцо, Заливные Луга Творог 9%, Сахарный Песок, Избенка Молоко 3,2%. Almoço: Избенка Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Сыр Гауда, Борщ с Курицей. Jantar: Сахарный Песок, Щелковохлеб Плюшка Московская, Barilla Макароны Отварные, Котлеты из Куриной Грудки, Котлеты из Говядины, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Избенка Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Белевская Пастила Заварная Детская, Щелковохлеб Хлеб Ржевский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Волжский Пекарь Баранки Сдобные, ВкусВилл Варенье Малиновое. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lentyajka Mahrovaya
|