Jornal de Juliana Ferreir, 30 jul 19

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 julho 2019
72,8 kg Perdidos até agora: 2,2 kg .    Ainda faltam: 4,8 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1136 kcal Líp: 29,96g | Prot: 53,06g | Carbs : 166,64g.   Pequeno Almoço: Café Expresso. Almoço: Café Expresso, Danone Iogurte Natural, Arroz de Tomate, Pingo Doce Pataniscas de Bacalhau. Jantar: Café Expresso, Pingo Doce Salpicão de Peru Fumado com Alho, Limiano Queijo Fatiado, Continente Fiambre Perna Extra, Sopa de Legumes, Pão Bijou. Snacks/Outros: Royal Gelatina Morango, Herbalife F1 Baunilha, Terra Nostra Queijo Flamengo Light, Danone Iogurte Natural, Ameixas, Ameixas, Banana, Salutem Galetes de Milho. mais...
A Ganhar 3,5 kg por Semana

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