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back from a slight increase (salt?) while traveling.
Still hoping for 145. Hard to get there with lots of work travel.
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67,0 kg
Perdidos até agora: 13,2 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1187 kcal
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Líp: 63,51g | Prot: 83,88g | Carbs : 102,00g.
Pequeno Almoço: Quest S'mores Protein Bar. Almoço: Sargento Balanced Breaks Natural White Cheddar with Almonds and Cranberries, Quest Birthday Cake Protein Bar. Jantar: T. Marzetti Ranch Veggie Dip, Olive Oil, Signature Kitchens Red, Green & Yellow Pepper Strips, Boar's Head Chipotle Gourmaise, Arugula Lettuce, Turkey Breast Meat, Tumaro's Sundried Tomato Basil Wrap. mais...
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peso estável
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 Comentários
Travel is the answer... salt is required and more than what we believe. You doing well. I just did 30 days in Portugal and coming back with a shocker. But that is life and we all just get back into wellness and happy living.
01 ago 19 por membro: mervinpearce
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Histórico de Peso de Revaudrey
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