Jornal de Fernanda A. de Lara, 04 ago 19

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 agosto 2019
59,4 kg Perdidos até agora: 1,6 kg .    Ainda faltam: 5,4 kg .    Dieta cumprida: 100%.

870 kcal Líp: 61,51g | Prot: 56,72g | Carbs : 24,06g.   Pequeno Almoço: Café, Café, Santa Clara Nata, Café. Almoço: Ruschel Biscoito de Amendoim, Canela, Copra Coco Ralado sem Açúcar, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Psyllium, Cacau em Pó (Não Adocicado), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Snacks/Outros: La Violetera Nozes, Pão Francês, Kouritos Brasitália Pele Frita de Suíno (Pururuca), Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Borrussia Salsichão, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Café. mais...
A Ganhar 2,1 kg por Semana

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