Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 agosto 2019
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104,3 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg .
Ainda faltam: 14,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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978 kcal
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Líp: 56,48g | Prot: 62,09g | Carbs : 60,97g.
Pequeno Almoço: Canela, Continente Skyr, Café Expresso, Condi Gelatina Light. Almoço: Condi Gelatina Light, Café Expresso, Almôndegas de Carne de Vaca, Alface. Jantar: Ovo Cozido, Sopa de Legumes, Condi Gelatina Light. Snacks/Outros: Continente Queijo Fresco Light, Luso Agua, Café Expresso, Condi Gelatina Light, Häagen-Dazs Gelado Chocolate Pralines & Caramel, 7UP 7Up Free, Amendoins Secos Torrados com Sal. mais...
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2590 kcal
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Exercício:
Conduzir - 30 minutos, Golfe (de Carrinho) - 1 minuto, Descansar - 16 horas e 44 minutos, Dormir - 6 horas e 45 minutos. mais...
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A Ganhar 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Marocas45
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