Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 agosto 2019
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104,2 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg .
Ainda faltam: 14,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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984 kcal
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Líp: 35,34g | Prot: 68,69g | Carbs : 100,17g.
Pequeno Almoço: Canela, Café Expresso, Omelete, Condi Gelatina Light. Almoço: Tomates, Café Expresso, Condi Gelatina Light, Carne do Peito de Frango. Jantar: Ovo Cozido, Sopa de Legumes, Condi Gelatina Light. Snacks/Outros: Banana, Tosta Mista, Compal Light Manga Laranja, Pêssegos, Alpro Iogurte de Cereja. mais...
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3091 kcal
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Exercício:
Conduzir - 30 minutos, Golfe (de Carrinho) - 4 horas e 45 minutos, Descansar - 10 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Marocas45
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