|
yeah schommel schommel haha stom lijf
|
73,6 kg
Perdidos até agora: 23,4 kg .
Ainda faltam: 6,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1521 kcal
|
Líp: 92,79g | Prot: 120,20g | Carbs : 41,12g.
Pequeno Almoço: TopVit Magere Kwark Ananas-Passievrucht, Freeway Cola Zero, Dolce Gusto Café Au Lait. Almoço: Milbona Goudse Kaas 48+ Jong, Jumbo Koolhydraat Arm Brood. Jantar: AH Champignons, Uien, Biefstuk. Snacks/Outros: Bifi Bifi, Pepsi Max, Geroosterde Pinda's (Ongezouten), Delicata Puur Chocolade 85%, AH Blauwe Bessen, Gekookt Ei, Zandvliet Gelderse Gekookte Worst. mais...
|
|
2743 kcal
|
Exercício:
Assistir TV - 6 horas, Trabalho Doméstico - 2 horas, Conduzir - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 6 horas, Descansar - 1 hora e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Ganhar 1,9 kg por Semana
|
 Comentários
07 ago 19 por membro: bontehond88
|
Liever wip of jojo, want de schommel heeft per beweging 2 hoogtepunten 😋
Wel vervelend zeg! Gewoon weer herpakken, je kunt het 💪🏻💋
07 ago 19 por membro: DanielleVS76
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Gerrika G
|