Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 agosto 2019
|
104,2 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg .
Ainda faltam: 14,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
946 kcal
|
Líp: 44,51g | Prot: 58,42g | Carbs : 79,10g.
Pequeno Almoço: Canela, Café Expresso, Omelete, Condi Gelatina Light. Almoço: Cozido à Portuguesa, Condi Gelatina Light, Café Expresso. Jantar: Sopa de Legumes, Condi Gelatina Light, Sementes de Linhaça. Snacks/Outros: Café Expresso, Compal Light Manga Laranja, Tosta Mista, Luso Agua, Condi Gelatina Light, Luso Agua, Café Expresso, Alpro Iogurte de Cereja, Pêssegos. mais...
|
|
2763 kcal
|
Exercício:
Conduzir - 30 minutos, Golfe (de Carrinho) - 1 hora e 45 minutos, Descansar - 13 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Marocas45
|