Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 agosto 2019
|
87,9 kg
Perdidos até agora: 41,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
874 kcal
|
Líp: 41,86g | Prot: 64,20g | Carbs : 65,43g.
Pequeno Almoço: Pullman Pão de Forma Integral, Ovo Frito sem Gordura, Mamão Formosa. Almoço: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Jantar: Sopa de Legumes. Snacks/Outros: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Nestlé Iogurte Natural Integral, Castanhas de Caju. mais...
|
A Perder 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Samanta Rodrigues
|