Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 agosto 2019
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86,5 kg
Perdidos até agora: 42,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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670 kcal
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Líp: 22,60g | Prot: 74,43g | Carbs : 42,79g.
Pequeno Almoço: Melão Amarelo, Ovo Frito sem Gordura, Pullman Pão de Forma Integral. Almoço: Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Tomates, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada). Jantar: Sopa de Legumes. mais...
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A Perder 9,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Samanta Rodrigues
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