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regla
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68 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1440 kcal
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Líp: 21,19g | Prot: 58,70g | Carbs : 251,88g.
Pequeno Almoço: la Verja Zumo de Piña, Hacendado Yogur Natural 0%, Plátano. Almoço: Pimiento Rojo, BIA Cous Cous Mediano. Jantar: Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Pan Blanco. Snacks/Outros: Hacendado Triángulos de Trigo Sarraceno con Quinoa y Amaranto, Hacendado Chocolate 85%, Zespri Kiwi Green, Café, Café. mais...
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1999 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 32 minutos, Descansar - 15 horas e 28 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de yosikiero
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