Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 agosto 2019
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69,3 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1329 kcal
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Líp: 45,95g | Prot: 53,35g | Carbs : 185,33g.
Pequeno Almoço: Elevation Peanut Butter Cookie Bar, Water, Simply Nature Organic Garlic Hummus, Pepperidge Farm Whole Grain 100% Whole Wheat Bread. Almoço: Nigerian Stew, Egg Omelet or Scrambled Egg with Vegetables, Scalloped Potato, Fried Plantain. Jantar: Ketchup , Great Value Seasoned French Fries, Pita Pit Chicken Breast Pita. Snacks/Outros: Plum, Carnation Evaporated Milk, Better Body Foods Organic Coconut Palm Sugar. mais...
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peso estável
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 Comentários
Steady is OK!! You are so close. Maintaining is just around the corner, so maybe call this practice! 😁
14 ago 19 por membro: melissatwa
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14 ago 19 por membro: AdaOke
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15 ago 19 por membro: Julicious
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15 ago 19 por membro: AdaOke
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Histórico de Peso de AdaOke
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