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89-74-104-55-32
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68 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1668 kcal
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Líp: 82,90g | Prot: 72,38g | Carbs : 152,84g.
Pequeno Almoço: Hacendado Trenza de Hojaldre, Hacendado Leche de Almendras Zero. Almoço: Hacendado Queso Fresco Mezcla de Vaca y Oveja, Pan Blanco, Hacendado Crema de Pollo con Verduras, Hacendado Trenza de Hojaldre. Jantar: Hacendado Radler 0,0, Hacendado Mermelada de Melocotón, Galbani Ricotta, Estrella de Castilla Paleta Ibérica de Cebo. Snacks/Outros: Magdalena. mais...
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2299 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de yosikiero
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