Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 agosto 2019
|
56,5 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1636 kcal
|
Líp: 57,15g | Prot: 60,03g | Carbs : 234,14g.
Pequeno Almoço: Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие), Банан, Инжир, Кокосовая Вода, Andechser Natur Kefir, Danone Grego, Сухие Семена Чиа. Almoço: Зеленый Листовой Салат, Рис Вареный, Суп Овощной, Постный Пирог с Заварным Кремом из Шпината. Jantar: Чеддер или Американский Сыр , Грибы, Яйцо. Snacks/Outros: Нектарины, Манго, Сливы. mais...
|
A Ganhar 7,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de wangxue19
|