|
67,0
|
67 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1976 kcal
|
Líp: 54,16g | Prot: 87,09g | Carbs : 283,16g.
Pequeno Almoço: Курага, Дикси Яблоки Эконом, Русский продукт Геркулес Традиционный, Любятово Печенье Шоколадное, Дикси Яблоки Эконом, Полет Пряники Мятные, Полет Пряники Мятные. Almoço: Полет Печенье Овсяное, Северное Молоко Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Суп Куриный с Картофелем. Jantar: Полет Печенье Овсяное, Полет Печенье Овсяное, Полет Пряники Мятные, Бахетле Горбуша Холодного Копчения, Помидоры, Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Макфа Вермишель Отварная, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Outros: Шарлотка с Яблоками, Шарлотка с Яблоками, Полет Печенье Овсяное, Полет Печенье Овсяное, Северное Молоко Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lentyajka Mahrovaya
|