Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 agosto 2019
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74 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1938 kcal
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Líp: 36,40g | Prot: 219,92g | Carbs : 180,38g.
Pequeno Almoço: Seara Farinha de Coco Bio, Pingo Doce Leite Meio Gordo, Prozis 100% Whey Prime, Lidl Flocos de Aveia. Almoço: Tomates, Pêssegos, Arroz Branco (Longo, Cozido), Bife de Peru Grelhado. Jantar: Tomates, Cebolas, Kiwi, Nixe Atum Ao Natural, Clara de Ovo, Ovo. Snacks/Outros: Prozis 100% Whey Prime, Nestum Nestum Mel. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de NunoAires
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