Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 agosto 2019
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134,1 kg
Perdidos até agora: 48,1 kg .
Ainda faltam: 22,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1902 kcal
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Líp: 81,66g | Prot: 138,56g | Carbs : 152,72g.
Pequeno Almoço: Carb Clever Almond & Cocoa Nib Granola, Bananas, Nature's Choice Whole Dates - Pitted, Lancewood Double Cream Plain Yoghurt. Almoço: USN Diet Whey Isolean, Nature's Choice Whole Dates - Pitted, Woolworths Banana, Frozen Blueberries. Jantar: Woolworths Cabbage Carrot Tangy Mayo Coleslaw, Clover Feta Plain, Beetroot, Nando's 1/4 Chicken Breast, Nando's 1/4 Chicken Leg / Thigh. Snacks/Outros: Nescafe Gold Blend, Woolworths Organic Fresh Full Cream Milk, Naartjie, Apple, USN Diet Whey Isolean. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Fat Mike's
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